Óleo de prímula: entenda como pode ser um aliado contra TPM
Você já ouviu falar em óleo de prímula? Trata-se de uma planta chamada de Oenothera biennis que é extraída e conhecida por ser uma espécie rica em ácidos graxos e Ômega 6.
Além disso, é muito buscado ainda por ser um forte aliado de mulheres que estão na tpm e menopausa.
Mesmo se tratando de uma planta que ainda está sendo estudada, ainda oferece grandes benefícios ao público feminino.
Continue essa leitura e saiba mais sobre o óleo de prímula para tpm.
O que é óleo de prímula?
O óleo de prímula é produzido por meio de sementes de plantas que pertencem ao gênero botânico Prímula L. Elas contam com mais de 400 espécies em sua família.
Além disso, diversos tipos de prímulas são nativas da América do Norte, além de ser uma planta muito utilizada para tratar problemas como: pressão arterial elevada, problemas de pele e, como mencionado, sintomas de menopausa e TPM.
Para que serve o óleo de prímula?
Diversas mulheres sofrem com a Tensão Pré-menstrual – TPM ou a menopausa. Por isso, a busca por remédios ou medicamento natural para tpm vem se tornando cada vez mais comum, como uma forma alternativa de aliviar os sintomas.
O óleo de prímula é indicado por médicos como uma opção, principalmente por se tratar de um medicamento natural, sendo um forte aliado à saúde.
Além da TPM, o óleo de prímula também proporciona efeitos positivos para outros tipos de sintomas, doenças e etc. Por isso, muitos buscam a opção para melhorar a firmeza, hidratação e até a elasticidade da pele.
Um estudo publicado pelo International Journal of Cosmetic Science diz que a suplementação do óleo de prímula em cápsulas ajuda na reestruturação e manutenção das funções da pele de maneira qualificada, mantendo a pele saudável.
Por isso, se você ainda está procurando por óleo de prímula para que serve, saiba que os efeitos para a sua saúde são incontáveis.
Como tomar o óleo de prímula?
Quer saber como tomar o óleo de prímula? Agora que você sabe que o óleo é um tratamento natural para tpm, chegou o momento de entender qual é a maneira correta de ingeri-lo para que o seu efeito seja como esperado.
Sendo assim, os especialistas indicam a ingestão de duas cápsulas de 500 mg diariamente. Além disso, elas devem ser tomadas logo após as refeições, pois o teor de gordura é fundamental para que haja uma melhor absorção.
Por isso, administre as cápsulas após o almoço e jantar, pois nessa dose, o óleo de prímula se torna muito bem tolerado pelo organismo, proporcionando ótimos resultados para o seu corpo.
Sua atuação sobre os sintomas de TPM
Os sintomas da TPM – Tensão Pré-menstrual acomete diversas mulheres, tornando- se algo comum na rotina do público feminino. Entre os sintomas, é possível que ela venha acompanhada de dores de cabeça, retenção de líquidos, dores nas costas, irritabilidade, seios inchados, etc.
Por isso, o óleo de prímula conta com a ação no organismo das mulheres, aliviando as dores e os sintomas do período menstrual.
Um outro sintoma muito comum em mulheres neste período é o surgimento das temidas acnes. Por isso, o óleo de prímula auxilia também em quem tem problemas com espinhas, pois o tratamento natural atua ainda com ação antioxidante.
Além disso, como mencionado, seus efeitos sobre a pele são incríveis, contribuindo com o retardo do envelhecimento precoce, além de ser muito benéfica para quem possui psoríase e dermatite atópica.
Efeitos colaterais do óleo de prímula
Assim como todos os medicamentos, existem efeitos do óleo de prímula. Porém, ele é considerado seguro para a maioria das pessoas, porém, é muito importante que ele seja utilizado somente na quantidade orientada por seu médico.
Entre os efeitos já observados, é possível incluir:
- Dores de cabeça;
- Dores no estômago;
- Diarréia.
Por isso, é importante tomar somente a quantidade indicada para que não haja qualquer tipo de efeitos colaterais. Em raros casos, o óleo de prímula pode causar reação alérgica, como inflamações e erupção cutânea.
Caso você esteja fazendo o uso de anticoagulantes, é importante evitar a ingestão do óleo de prímula, pois ele pode aumentar os sintomas.
É muito importante lembrar que os efeitos colaterais do óleo de prímula acontecem em raros casos. Sendo assim, quando ingerido corretamente e na quantidade indicada, os benefícios para a sua saúde são altos.
Mas, antes de iniciar o uso, busque orientação médica e entenda se o óleo é realmente indicado para as suas necessidades.
