Descubra para que serve e como usar a lactase em cápsulas
A enzima de lactase em cápsulas é tema recorrente quando o assunto é intolerância à lactose. E você sabe exatamente para que serve essa substância e como utilizá-la? Confira, a seguir, essas informações!
Para que serve a lactase em cápsulas
É mais fácil entender para que serve a lactase em comprimido sabendo a função de tal enzima. A lactase é uma substância capaz de digerir a lactose do leite e seus derivados.
Curiosamente, a lactase é produzida naturalmente pelo organismo, mas existem pessoas que não conseguem fabricar essa enzima. Quando tomam ou comem algo com leite, a lactose fica acumulada no organismo e gera sintomas típicos da intolerância (náusea, gases, dor e inchaço do abdômen e diarreia).
É justamente aí que entra a lactase em cápsulas: ela desempenha o papel de suplementação / reposição dessa enzima no organismo, ajudando enormemente os intolerantes à lactose, que poderão consumir leite e derivados normalmente, sem passar mal.
Lactase como usar
A lactase em cápsulas é um produto extremamente prático, tanto que pode ser levado na bolsa sem ocupar muito espaço, de modo a tê-lo consigo a qualquer momento.
Seu uso se diferencia por ser descomplicado: de modo geral, recomenda-se a ingestão de duas cápsulas de lactase de 20 minutos a meia hora antes de consumir leite ou derivados.
Uma alternativa é abrir as cápsulas do produto e misturá-lo diretamente no alimento a ser consumido, se não quiser fazer a ingestão da lactase de maneira tradicional.
Há um ponto interessante a ser ressaltado: a sugestão de duas cápsulas é geral. Pode ser que seu organismo precise de uma dose de lactase maior do que a comumente indicada, porque cada um apresenta uma resposta diferente.
Antes de aumentar a dose de lactase a ser consumida, converse com seu médico para receber uma recomendação de uso personalizada que atende suas necessidades.
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