Como tomar Moringa em sementes e Moringa Caps – Passo a Passo
As cápsulas de moringa são bastante singular na aparência; com cinza quase branco ‘asas’ em torno deles, no caso das sementes. No entanto, assim como outras sementes, sementes de Moringa pode ser comido como nozes e adicionado a cereais e trilha mistura. Quando misturado com grãos e de sementes de cânhamo, a Moringa vai dar-lhe um impulso de energia.
Como alternativa, se você é capaz de encontrar novas sementes de Moringa na sua loja de saúde, servi-los cozidos como feijão com refeições principais. Eles também podem ser cozidos no vapor ou assados para ensopados e molhos.
Outros sugerem que as sementes podem ser estalados como pipoca, mas você ainda deve estar cansado de quanto você ingestão.
O quanto eu devo usar?
Até agora, a Moringa é relativamente novo no mundo Ocidental. Portanto rigorosos níveis de doses não foram implementadas. Se você estiver preocupado sobre como utilizar demasiado ou demasiado pouco de sementes de Moringa, certifique-se de perguntar o contador de pessoal ou de um nutricionista.
Moringa em cápsulas (Moringa Caps) – Como tomar?
Através de pesquisa do laboratório, o atual ‘ideal’ dosagem parece ser de 150-200mg/kg. Abaixo está uma estimativa aproximada da dosagem de acordo com o peso da pessoa:
150llbs – 1600-2200mg
200llbs – 2100-2900mg
250llbs – 2700 -3600 mg
No caso do Moringa Caps deve-se usar somente duas cápsulas por dia. Se ficou alguma dúvida confira o post sobre como tomar moringa.
Moringa deve ser tomada no prazo de moderação. Acima descreve o máximo de dosagens. Antes de chegar a estes níveis, experimentar pequenas doses de como cada corpo reage de forma diferente.
Se você tiver efeitos colaterais ou reações que você desconhecia antes de tomar Moringa, parar imediatamente e consultar seu médico.
Avisos para o Uso de Moringa SeedsLike qualquer suplemento, há alguns avisos para estar ciente antes de utilizar sementes de Moringa para benefício pessoal.
Apesar de este suplemento totalmente natural, pode haver complicações e efeitos colaterais, por isso é melhor saber algumas advertências antes de iniciar qualquer tratamento.
- Não tome com o estômago vazio
- Descasque as sementes antes de come
- Não coma as sementes se estiver grávida ou a amamentar.
Sementes de Moringa são ótimos para melhorar a libido e manter as células reprodutivas. Isto pode ser útil se você estiver tentando engravidar.
