Os benefícios do Mamão


Dependendo do lugar em que vivas estão com nomes diferentes, Parque, Eu, Frutas bomba, Mamão ou Papaia, tal como a conhecemos em Portugal.
Trata-Se de um fruto de inúmeras virtudes, começando por suas propriedades antioxidantes, graças a que contém vitaminas A, C e e, bem como uma substância chamada papaína, que compõem as suas sementes e cujo uso está indicado para desintoxicar o organismo devido às suas propriedades laxantes e digestivas.

Outro componente muito importante é a presença de beta-caroteno (daí a cor laranja de polpa) que é altamente protetor das vias respiratórias, prevenindo diversos tipos de câncer e o envelhecimento precoce.
Seu consumo, seja em sucos ou como fruta natural, desde as sementes até as folhas, é altamente benéfico para doenças como gastrite cardíacas, úlceras de estômago, prisão de ventre yparásitos. Usado externamente, aplicando a polpa em feridas é altamente cicatrizante e suavizante.
Outro benefício é que, se o tomar com uma certa frequência na hora de broncearte, a sua cor será naturalmente dourado.

É uma fruta muito completa, já que também contém minerais como o fósforo, cálcio, potássio, sódio e magnésio. Por isso que sugiro que antes do café da manhã, comece o dia com pedaços de mamão, uma grande aliada para os problemas deretención de líquidos. Lembre-se que ao acordar estamos mais receptivos e asimilamos muito mais o que comemos.

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