Moringa na gravidez – Pode?
Moringa é uma grande perinatal alimentos. Perinatal refere-se as três principais fases do parto:
Pré-natal
Gravidez
Pós-parto
Moringa deixa de ter um único e nutricionalmente denso perfil que benefícios as mulheres em qualquer fase da gravidez viagem!
Pré-natal – folhas de Moringa pode ajudar com a saúde reprodutiva. Não é como se eles tem essa mágica superpotência que vai fazer qualquer pessoa que consome um bebê máquina de fazer! No entanto, quando tomado regularmente, além de viver um estilo de vida saudável, folhas de moringa pode melhorar o corpo e a saúde em geral, incluindo a saúde do sistema reprodutivo.7 Naturalmente, isso vai ajudar com a concepção.
Gravidez – folhas de Moringa são um ótimo alimento para mulheres grávidas por causa de sua rica perfil de nutrientes. Mulheres grávidas podem satisfazer as suas diária de ferro e cálcio necessidades, tendo apenas moringa deixa sozinho.13 Além disso folhas de moringa contêm zinco, vitamina A, potássio, cálcio e até mesmo de proteína!8 Estas são todas as vitaminas e minerais importantes para ter enquanto grávida ou planejando engravidar.6 Esta folha verde, na verdade, contém três vezes a quantidade de vitamina A do que a cenoura, mais de 7 vezes a quantidade de vitamina C na laranja, duas vezes o potássio, encontrado em bananas e 4 vezes o cálcio no leite de vaca.8
