Como ter os dentes brancos
Um sorriso branco reflete saúde e boa higiene. Além de que nos faz parecer melhor. Cada vez é mais importante a imagem de nossos dentes, já não basta ter uns dentes perfeitamente alinhados, agora já não gosto de ver manchas em nossos dentes nem colorações amareladas.
Para evitar as cores indesejáveis, é importante manter uma boa higiene. Devemos lavar os nossos dentes pelo menos 3 vezes ao dia, mas o mais aconselhável é depois de cada alimento, ainda mais, quando tomamos café ou chá. Além disso, é recomendável o uso de um elixir oral, pelo menos, 2 vezes ao dia e usar fio dental ou escovas interdentais pelo menos uma vez ao dia.
A alimentação é muito importante, mas não é tudo. Existem alguns alimentos mais propensos a manchar os dentes, como o café, chá, mate, o vinho tinto, o alcaçuz, o abacate, a coca-cola, o chocolate, as cerejas, amoras, framboesas e as guloseimas.
O tabaco é outro fator muito prejudicial para a saúde e aparência de nossos dentes. A pigmentação amarela de nossos dentes se deve a que a nicotina adere diretamente ao esmalte. Mas, além disso, corremos o risco de perder alguma peça dentala longo prazo, já que as gengivas perdem a força necessária para manter os dentes.
Uma boa maneira de saber se o alimento manchar seus dentes, deixando-os cair um pouco, em uma tela branca, se a mancha não sai, isso significa que você pode deixar uma impressão não desejada em sua dentadura.
