Como perder peso sem sentir-se privado

Você nos contou sobre os maiores desafios que enfrentou ao perder peso * – e partimos em busca das respostas que você precisava. Niki Bezzant fala com dois especialistas que oferecem novos insights sobre comer emocional, força de vontade e aprender a controlar suas porções. Todos nós que lutamos para perder peso sabemos que as dietas não funcionam. No entanto, ainda nos […]

Os alimentos mais ricos em colágeno para inserir AGORA MESMO na sua alimentação!

O colágeno é uma proteína fibrosa natural que é importante para manter a saúde e a vitalidade do tecido conjuntivo. O colágeno é encontrado em praticamente todos os órgãos do corpo, incluindo os ossos, a pele, os tendões, os ligamentos e a cartilagem. O colágeno trabalha com elastina, outra proteína estrutural, para manter a elasticidade do tecido conjuntivo. É destruído por processos inflamatórios, […]