Melatonina para dormir

Se você sofre de insônia ou tem qualquer tipo de problema para dormir, prova com o remédio natural para combatê-lo, a melatonina vegetal. Uma substância natural que ajuda a programar o relógio biológico do nosso corpo. A melatonina é um hormônio que o nosso cérebro produz de forma natural, e é segregada pela glândula pineal, que se liga ao cérebro […]

Combater a depressão

A depressão ataca por igual, sem importar idade, sexo ou nacionalidade. As atuais formas de vida, carregadas de estresse e a situação econômica pela qual estamos atravessando são causas que agravam as estatísticas de depressão na população, e há que agir contra ela. Quando temos depressão, começamos por aislarnos do mundo que nos rodeia, cada vez dormimos mais tempo, dá-nos […]

Ter um filho para salvar outro

Javier nasceu com a capacidade de curar. O primeiro bebê que nasce em Espanha para salvar uma vida, veio ao mundo no Hospital Virgen del Rocío de Sevilha. Não estamos falando de um milagre, o sangue de seu cordão umbilical servirá para realizar um transplante de medula óseaa seu irmão, doente de uma doença hereditária. Graças à intervenção, o seu […]

Negociar com coração

Recorrer ao coração, não só é mais simples, também é mais lucrativo. Uma pesquisa da Universidade de Columbia tem jogado por terra o mito de que o melhor negociador é o tipo mais frio. Michel Tuam submeteu-se a dois grupos para um jogo que simula negociações reais e verificou que os que lançavam mão do coração “terminavam com tanto ou […]

A saliva fala do coração

Cada cor indica a concentração de uma proteína. Sair de dúvidas é tão simples como fazer o teste de gravidez. John desenhista inteligente, da Universidade do Texas, desenvolveu um biochip que mede em uma amostra de saliva, os níveis de quatro das 32 proteínas que os cientistas identificaram com o risco cardíaco. No gráfico, cada proteína aparece de um tom, […]

Cirurgia mamária

O fato de ter que assumir que você vai perder um membro do corpo, seja o que for, é sempre uma situação traumática. A perda da glândula mamária após um câncer, infelizmente, é algo bastante frequente, embora graças às campanhas realizadas pelas instituições que trabalham na luta contra o câncer somos cada vez mais conscientes das resenhas que devemos fazer […]

Como se transmite a gripe

Com a chegada do frio, a gripe há ato de lançamento e os organismos se tornam mais vulneráveis diante de um possível contágio. As bactérias têm no frio de seu habitat, e as vias respiratórias são mais propensos a contrair uma infecção. A partir deste blog de saúde nos perguntamos como é que se transmite a gripe. A gripe é […]

Vive uma vida sem estresse

O estresse costuma apresentar diante de situações difíceis de nossa vida, mas somos cada vez mais os que adotamos o estresse como uma forma de vida, algo nada saudável, por certo. Existem várias técnicas para acabar com o problema e não morrer na tentativa. O mais importante é saber que viver constantemente estressados nos provoca muitos problemas de saúde. Devemos […]

O jogamos, doutor?

Você se imagina jogando uma pelada em seu jogo favorito com o cirurgião antes de entrar para a sala de cirurgia? Se você varre, pode ficar tranquilo: sua habilidade com o bisturi é equiparável à que tem com o comando da consola. De acordo com uma pesquisa da Universidade de Iowa, Estados Unidos, os médicos que jogam antes de as […]

Body Factory, exercício e relaxamento

No mês passado, o nosso blog de CosasdeSalud foi convidado para o centro desportivo Body Factory de Pozuelo de Alarcón, para nos mostrar as novas atividades que estavam pondo em marcha. Uma dessas novidades é o TRX, ou como se conocepopularmente: o trabalho muscular suspenso no ar. Esta modalidade de exercício baseia-se em rotinas de treinamento dos fuzileiros navais norte-americanos […]