Benefícios do Chá Verde
Hoje em dia encontramos no mercado diversas marcas e variedades de chá de ervas e chás.
A cultura oriental tem incorporado desde há milênios e sempre presente em cerimônias, rituais ou refeições, por isso que usufruem de seus benefícios e virtudes em qualquer momento, levando-nos uma grande vantagem nesse aspecto.
Nos últimos tempos, o chá verde tem ressurgido, tornando-se muito popular e praticamente de uso comum em casas e alguns restaurantes.
Muitas pessoas, por seguir a moda de consumo ou apenas por dintintos e peculiares sabores que o chá pode ter, desconhece os benefícios que produz o seu consumo no nosso organismo.
Contém vitaminas A, B2, C, e e carotinoides, abundantes aminoácidos e minerais como: cálcio, cromo, magnésio, manganês,ferro, zinco, cobre, fósforo, sódio, cobalto, estrôncio, níquel, potássio, alumínio, flúor, selênio.
São-lhe atribuídas propriedades anticancerígenas e protetores de qualquer doença relacionada com o fígado ou a bile, antibióticas e anti-oxidantes, graças à sua composição rica em polifenóis.
Também é uma substância muito indicada em dietas de emagrecimento, pois acelera o metabolismo ajudando a queimar calorias. Estudos realizados demonstram que atrasa o envelhecimento, além de facilitar a digestão, sempre e quando se deve tomar após as refeições.
De salientar que também é um grande protetor dos dentes, evitando males como a halitose e as cáries. Previne a diabetes, doença de Parkinson e fortalece a mente.
Com tantos benefícios para a nossa saúde, o que você está esperando para tomar uma xícara de chá verde?
